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京报读书·智汇丨《选择》《心情电梯》《算法之外》

2026-09-11 05:43:21

  理解大脑的运作方式

  《选择:重塑认知的心理学》

  孙欣羊 著

  上海社会科学院出版社

  这是一本帮你提升认知的心理科普读物,全书按照一年十二个月分章设置主题,选取了若干贴近生活、每个人都可能遇到的现实场景,简析人们习以为常的自动化想法、情绪与行为中,那些不合理部分背后的认知神经心理学原理。该书将帮助读者理解“情绪化”“非理性”其实是大脑运作方式使然,本质上是以生存为底层逻辑的脑神经机制在现代复杂环境下的适应不良。不再苛责自己,加强自我觉察,善用这些机制做出务实可行的尝试,你会获得更多选择与积极变化。

  情绪管理决定你会走多顺

  《心情电梯:顶层情绪的高能量魔法》

  拉里·森 著 崔楠 译

  北京联合出版公司·后浪

  《心情电梯》揭示了一个简单而深刻的现象:许多人努力提升能力,却忽略了非理性的情绪。你所在的情绪“楼层”会影响你的判断力、创造力和行动力。让情绪上行,好事才更容易发生。心情起落没关系,触底反弹才重要!书中介绍了从世界500强企业到个人日常生活都在用的自我调节模型。能力水平决定你走多快,情绪管理决定你走多顺。要学会驾驭心情电梯,去往工作高效、灵感涌现、成功率提升的快乐顶层。

  算法之外的教育力量

  《算法之外:好的教育无法替代》

  万玮 著

  上海教育出版社

  人工智能时代,我们到底该给孩子怎样的教育?上海市平和学校万玮校长结合自己三十年的一线教育实践与思考,系统梳理赫拉利、纳瓦尔、丹尼尔·平克等全球多位思想者的共识,提炼出人工智能时代最值得培养的直觉、审美、判断、韧性四大核心能力,给出了人工智能永远学不会、也永远替代不了的时代答案。

  来源:北京日报

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